「夕方になると肌が暗く見える」「美白ケアをしても効果が感じられない」「肌がくすんで厚ぼったい気がする」
こんな悩みを抱えたことはありませんか?
透明感のある肌は、明るく健康的な印象を与えるだけでなく、自分自身の気分も前向きになります。では、どうすれば透明感のある肌を手に入れることができるのでしょうか?この記事では、自宅でできる透明感アップのケア方法をご紹介します。
目次
1 透明感のある肌とは?
2 透明感を損なうNGケア
3 透明感アップのための具体的なケア
4 透明感UPに最適なおすすめアイテム紹介
5 まとめ
透明感のある肌とは?
透明感のある肌は、次の5つのポイントが整っている状態を指します。
1.色ムラが少ない
肌の透明感には「均一な肌色」が重要です。シミや赤みなどの色ムラがあると、肌がくすんで見える原因になります。色ムラを防ぎ、滑らかなトーンを目指しましょう。
2. 不要な角質がない
古い角質が溜まると、肌が硬く厚くなり、くすみが目立ちます。柔らかくクリアな肌を保つためには、不要な角質を適切に取り除くことが大切です。
3. 肌の水分量が多い
水分をたっぷり含んだ肌は、光を反射しやすく、内側から輝くようなツヤを生み出します。潤いのある肌は、透明感の鍵です。
4. 血行が良い
血行が良いと、酸素が肌にしっかり行き渡り、健康的なピンク色の肌に。血流が悪いと、肌がどんより曇って見えるので注意しましょう。
5. キメが整っている
肌表面の凹凸(キメ)が細かいと、滑らかでつるんとした見た目になります。光を取り込み、反射しやすい肌を目指すことが透明感アップにつながります。
透明感を損なうNGケア
スキンケアの仕方が間違っていると、透明感を失う原因になります。以下のポイントに心当たりはありませんか?
- 顔を強くこすって洗う
- 泡立てない洗顔料でそのまま洗う
- 熱いお湯で流す
- スキンケア化粧品を適量使わない
肌に負担をかけないことが、透明感アップの第一歩です。日頃のケアを見直してみましょう。
透明感アップのための具体的なケア
1.朝も夜もやさしく洗顔
朝の洗顔をおろそかにすると、古い角質や皮脂が肌に残り、スキンケアが浸透しにくくなります。洗顔料をしっかり泡立てて、肌に負担をかけないようにやさしく洗いましょう。
2. 摩擦レスを意識
クレンジングや洗顔、タオルで顔を拭くときは、肌をこすらないように注意してください。スキンケア化粧品を塗るときも、やさしく手のひらで押さえるようになじませましょう。
3. 化粧水でたっぷり潤い補給
化粧水は、一度に多くつけるのではなく、少量ずつ重ね付けしましょう。コットンを使う場合は、化粧水をしっかり染み込ませて、肌に優しくパッティングを行うのがおすすめです。
4. UVケアを徹底
紫外線は透明感を失わせる大きな原因です。短時間の外出でも日焼け止めを塗り、日傘や帽子でしっかり対策しましょう。紫外線は屋内でも影響を与えるため、室内でもUVケアを忘れずに。
5. 血行を良くする温冷ケア
入浴中に湯船で体を温めた後、冷たい水で顔を引き締め、さらに温かいタオルで血流を促しましょう。血管が収縮と拡張を繰り返し、血流が良くなります。リンパマッサージも効果的です。
透明感UPに最適なおすすめアイテム紹介
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ブライトニングフェイスウォッシュ | 100g
まとめ
透明感のある肌を目指すには、適切なスキンケアと生活習慣が欠かせません。毎日の洗顔や保湿ケアを丁寧に行い、紫外線や血行不良といった外的・内的な要因に注意しましょう。習慣を少し見直すだけで、肌の印象は大きく変わります。